Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума - Джино Маккези, Марция Фернандез, Эмили Этачт

Джино Маккези, Марция Фернандез, Эмили Этачт - Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума. Избавляемся от страхов, травмирующих воспоминаний и токсичных людей вместе с книгой, ставшей психологическим бестселлером!Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга – то, что вам нужно.

«Привет, крепкая психика!» – это книга, которая уже доказала свою эффективность, став бестселлером AMAZON и заняв 6-е место в списке лучших книг, помогающих при ОКР. Данное руководство поможет разобраться в своих психологических травмах и «приручить их», позволяя получать удовольствие от каждого нового дня.

Разберем и проработаем:– Посттравматическое стрессовое расстройство: причины, следствие и как с ним бороться;– метод психотерапии под названием «Десенсибилизация и переработка движением глаз»: его основы, нюансы и эффективность;– психотерапевтический метод соматического переживания и в чем его преимущества и т.д.