Ральф де ла Роса - Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум. В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт